Договориться о встрече для записи и консультации по занятиям: Мыслительная Йога, Ушу, Цигун в Ялте, Самаре по телефону: 

8 902-425-01-68

При копировании материала не забудьте сделать ссылку на сайт

vv-nikitin.ru

 Russian Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Thai Turkish Ukrainian Urdu Vietnamese Welsh Yiddish

ИНФОРМАЦИЯ О КУЛЬТУРЕ ЖИЗНИ


САМОПОЗНАНИЕ. САМОРАЗВИТИЕ. САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ. ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ. КУЛЬТУРА РОССИИ: САМАРА. МОСКВА. ПЕНЗА. КУЗНЕЦК. АЛТАЙ.

 

 

Творчество автора сайта

 

Поэзия: Стихи о Культуре

ХУДОЖНИКИ МИРА

 

Картины-ИНДИЯ

Новости сайта

8 июля 2020. Всероссийский День Семьи. Стихопритчи про семью - красивые со смыслом. Стихи о воспитании детей в семье. Свободный поэт В. Никитин. Самара.

Стихи о семье короткие, трогательные. Сценарий, стихи ко Всероссийскому Дню Семьи, Любви и Верности - 8 июля. Современные стихи (Стихопритчи) о семье...
подробнее...

Как сформировать у детей Культуру чтения? Роль книги в жизни человека. Всероссийский День библиотекаря 2020.

27 мая - общероссийский День библиотек. Как воспитать любовь к чтению? Материал для учителей и библиотекарей к классному часу о книге. Учи...
подробнее...

Как делают татуировки? Что нужно знать, прежде чем делать тату?

Эскизы татуировок для девушек. Тату для мужчин. Каталог татуировок. Чем вредны татуировки для здоровья и тела.   Поговорим о татуировках, которые...
подробнее...

Со скольки лет нужно обучать шахматам? Почему школьников будут обучать игре в шахматы? Польза шахмат для развития ребёнка.

Интересные и новые факты о шахматах. Что рассказать ребёнку о шахматах и школе шахмат? Игра в шахматы для начинающих детей. Шахматы - тренажёр для моз...
подробнее...

आग. ДЕНЬ России - 12 июня. 5 актуальных стихопритч (стихи) о России - современные, красивые. На конкурс чтецов для старшеклассников.

Стихопритчи о Руси современного поэта. Лучшие стихи о России на конкурс чтецов для старшеклассников. Стихопритчи (стихи) о Культуре России. Будущее зе...
подробнее...

Ушу для детей в Самаре. Ушу в Самаре. Цигун Самара. Йога.

आग. Занятия Ушу и Цигун для детей в детских садах и школах. Для записи на занятия Ушу и Цигун  (Самара) "Мама + ребёнок" позвоните: 890 47 48 3...
подробнее...

45 - Новые высказывания, Цитаты и Афоризмы о Человеке. Мудрые мысли о жизни и людях.

"Микрокосм - носитель света-огня - становится центром, насыщающим светом пространство вокруг, как лампа сильного напряжения во тьме ночи". (Грани Агни...
подробнее...

АУРА человека.

 

Свет Цветов

Афиша сайта: Сотворчество. Огни Учения.

Наши Издания.

 

ЗАКАЗ КНИГ DVD

 

ВИДЕО путешествий

Аудиовидео книги

печатные книги

 

DVD фильм

Китай-рассказ


DVD фильм

Индия-рассказ


DVD фильм

Алтай-рассказ


DVD учебный фильм

Ушу и Цигун практика

 

DVD-аудио-стихи

Стихи Женщинам


Книга-стихи

Спаси Жизнь


Книга о Кузнецке

Духосветоград

 

Армейские стихи

О Любви, службе, жизни

 

Книга: Общественный Труд

Энтузиазм-это зов Сердца

 

Книга 1: Ушу и Цигун

Методическое пособие


Книга 2: Правила-Цигун

Экскурсия в мир Ушу

 

Книга 3: Практика Жизни

Цигун против пороков

 

Книга 4: Искусство - Жизнь

"18 движений монахов"


Книга 5: Путь Огня

Космогония 24 формы Тайдзицюань


Книга 6: Огнезнание - Свет

Практика Космической Мудрости


Книга-путеводитель

Высоты Кузнецкого края

 

Книга для здоровья

Оздоровительные комплексы

 

Книга "Моя Самара"

Стихопритчи о Самаре

 

Книга "Сердце Ялты"

Тайна Дарсан

Сайт ОГНЕСВЕТОЗНАНИЕ

в закладки


 

ДОБАВИТЬ НАШ САЙТ В ИЗБРАННОЕ


आग. Цигун для детей. УШУ Самара. Боевые искусства

Ушу, ЦИГУН в Мире. Россия:Самара,Москва. Qigong for children. Wushu, Qigong in the world. Russia: Samara, Moscow. 氣功兒童

Опыт применения Цигун
при лечении часто болеющих детей.

А.Ю.Кузьмин.

В настоящее время в нашей стране растет число детей, часто болеющих простудными заболеваниями, хроническим тонзиллитом, что осложняется бронхитом, аллергическими проявлениями. Такие дети условно называются "часто болеющие". В данной статье обобщен опыт лечения этих детей с помощью Цигун. (боевые искусства)
Занятия проводились нами в московской детской поликлинике № 24 в кабинете лечебной физкультуры. (кунг фу) Всего было пролечено более 100 детей в возрасте от 6 до 13 лет. Занятия проводились с декабря 1996 г. по апрель 1997 г. три раза в неделю по 25 минут в группах по 8 — 10 человек. По различным причинам количество занятий у отдельных детей составило от 5 до 20.

При просмотре страницы предлагаем Вам

воспользоваться музыкальным сопровождением.

Listen to music while viewing.

聽音樂

Скачать музыку бесплатно

Характерными признаками для этой группы детей являлись:
-    высокая нервная возбудимость, слабая концентрация внимания, повышенная утомляемость;
-  относительно хорошее развитие мускулатуры, подвижность, смелость, преимущественно экстравертный склад личности;
-    относительная слабость дыхательной системы: грудной тип дыхания, быстрое развитие одышки при физической нагрузке;
-    затрудненное носовое дыхание: аденоидоз, полипоз носа, отек слизистых.
У всех детей было сочетание дыхания через нос и рот, у многих полное отсутствие носового дыхания.
Дети, имевшие аллергические заболевания, в данную группу не включались и занимались Цигун по другой методике.

Методы тренировок.

Перед началом занятия звучала фоновая успокаивающая мелодия (китайская). Из практического опыта было установлено, что наибольшим успокаивающим эффектом обладает музыка элемента "дерево" из альбома "Y: Yiging Music tor Health". Однако во время выполнения упражнений прослушивание музыки прекращалось, т.к. усиление элемента "дерево" не являлось главной целью занятий.(ушу) 
Сначала проводилось сидение на пятках для вхождения в покой и ограничения двигательной активности. Основное внимание уделялось выработке правильной осанки, успокоению дыхания. Время проведения — не более 1—2 мин, так как детская психика требует постоянного переключения видов деятельности.
Далее в положении стоя следовало прокручивание суставов шеи, рук, туловища и ног. Затем в стойке "наездника" выполнялись 2 — 3 движения из комплекса "18 движений тайцзи-цигун".(кунг фу)
Основную часть тренировки составляли упражнения, направленные на активизацию "внешней ци": растирание рук, задней поверхности шеи до умеренного
покраснения. Затем проводился комплекс похлопываний: на руках — по ходу каналов легких и толстого кишечника, вокруг VII шейного позвонка, подреберьям, мышцам брюшного пресса, пояснице, по передней поверхности бедер.

После этого проводилось обучение различным типам дыхания.
В положении лежа дети осваивали прямое диафрагмальное дыхание "на вдохе живот выпячивается, на выдохе — втягивается". Затем шло обучение диафрагмальному дыханию в положении "сидя по-турецки", с руками на животе, затем на коленях. Внимание обращалось на увеличение амплитуды движений животом и на медленность, непрерывность дыхания: "дыхание тонкой струйкой, как ручеек".
В положении стоя выполнялись рубящие движения рукой с резким громким выдохом — по 5 — 6 раз каждой рукой, затем снова диафрагмальное дыхание в положении "сидя по-турецки".
Для восстановления носового дыхания проводилось дыхание через нос с высокой частотой и малым дыхательным объемом: короткие быстрые вдохи -выдохи через нос — "дыхание ежика". Использовались следующие варианты: через одну ноздрю, через две ноздри, вдохи — выдохи, только вдохи, только выдохи. После 20 — 30-секундного цикла быстрого дыхания следовало 1 — 2-минутное восстановление дыхательного ритма.
В последней части тренировки практиковалось произнесение звуков. Сначала громко и протяжно произносился звук "ззззззз..." ("полетели пчелы"), затем -звук "жжжжжжж..." ("полетели жуки"). Для восстановления ритма дыхания снова проводилось диафрагмальное дыхание в положении "сидя по-турецки".
Иногда для разнообразия в процесс тренировки вводились упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса.

Результаты.

Все дети, посещавшие тренировки, освоили диафрагмальный тип дыхания, у них улучшилась переносимость физических нагрузок, восстановился носовой тип дыхания, не было случаев тяжелых осложненных простудных заболеваний.
Короткий период наблюдения не дает возможности для статистической оценки достоверности снижения частоты простудных вирусных заболеваний.

Выводы.

Таким образом, согласно концепции у-син, у детей экспериментируемой группы имело место снижение количества "защитной ци", избыток активности элемента "огонь" и избыток элемента "металл".
Малое количество "защитной ци" вызывает локальное поражение органов дыхания. Частые повторные простуды приводят к избыточной активации защитной системы элемента "металл". Длительная перегрузка системы "металл" может приводить к истощению защитных сил организма, проникновению инфекции в нижние дыхательные пути с развитием бронхита или пневмонии В то же время избыточная активность элемента "металл" может приводить к поражению других систем организма, что выражается в аллергизации.
Очевидно, что ослабление "защитной ци" связано с ухудшением экологической обстановки. Избыточное усиление элемента "огонь" вызывает перевозбуждение, подвижность, быструю утомляемость, вероятнее всего, они связаны с просмотром большого количества телепередач и видеофильмов, злоупотреблением компьютерными играми.
Занятия Цигун повышают общую сопротивляемость организма, улучшают адаптацию к физическим нагрузкам, снимают избыточное нервное возбуждение. Специальные дыхательные упражнения восстанавливают носовое дыхание у детей даже в случаях тяжелых нарушений.

Живая Этика. Мир Огненный. § 379. О Мире Огненном следует говорить даже самым малолетним. Но еще раньше нужно сказать, что пустоты не существует и одиночества не бывает. Можно таким образом подойти к вопросу Покровителя и Руководителя. Дети начнут привыкать к мысли, что ничего тайного нет. Такое основание послужит им, как верная защита от страха. Особенно вредно, когда невежественные родители начинают уверять ребенка не бояться, ибо ничего нет. Такое зерно отрицания затемнит всю жизнь и надломит сознание. Ребенок отлично знает сам, что везде что-то есть. Он видит многие образы и даже огненные. К ребенку приходят играть неведомые дети и взрослые. Невежественные врачи начинают заливать эти прозрения бромом, как бы запечатывая крылья свинцом. Но не яды помогут! Только толковое объяснение действительности сделает детей здоровыми. Точно так же следует прислушиваться к каждому обрывку истины. Лама говорит: «Следует молиться каждый день, иначе лучше совершенно не молиться». И вы знаете по вашим основам, что это так. Действительно, нужно соблюдать высшие вибрации, не теряя ритма связи. Вы знаете цену работы постоянной, ритмичной. Вы знаете, насколько такой натиск открывает Врата.

Статья подготовлена по материалам научно-популярного китайского журнала "氣功與體育",  В.В.Н.

 

Картины - Фото сайта

 

Выставки, занятия, Конференции

МИРОВЫЕ ХУДОЖНИКИ

 

Картины-РОССИЯ

Новости сайта

Жизнь (житие) и Подвиги Сергия Радонежского. Материал для уроков 4 класса. Краткое содержание о жизни Сергия. Культура Сердца.

18 июля - обретение мощей Преподобного Сергия Радонежского.   ЖИТИЕ (биография) Преподобного СЕРГИЯ Радонежского. "Много прекрасных страниц ...
подробнее...

Огнежизнь святого Георгия Победоносца. Краткая биография для детей, школьников. Цитаты про Подвиг. Стихопритчи (стихи) о Победе. Материал ко дню Победы 9 мая. Георгиевская лента и орден как символ храбрости и мужества.

"Подвиг - за свою земную жизнь научиться светиться Сердечным Светом, как солнце сиять в добрых намерениях во благо человечества". <В> 6...
подробнее...

Кредиты. "Банковские мошенники". Как избежать обмана? Чем опасны "холодные звонки". Как обманывают людей пенсионные мошенники. Не попадайтесь на рекламу товаров (услуг) по телефону!

  В последнее время участились случаи «холодных звонков», когда работник банка, либо страховой агент за 2,5 минуты телефонного разговора должен доби...
подробнее...

Стихопритчи в помощь Рериховским обществам. Знаки Духознаний в жизни. Как применять Учение Живой Этики в жизни. О Будущем России.

  "Многие ли задумываются о том, что мы, жители Земли - дети Космоса? Наша планета – это большой космический корабль, который странствует на простор...
подробнее...

Эзотерика. Тайна цвета. Магия. Психология воздействия цвета на человека. Как цвет одежды влияет на ауру и на здоровье. О влиянии картин, искусства на здоровье. Энергетика живописи.

Цветовлияние на человека. Цвет и настроение. Значение цвета в живописи. Какого цвета современная музыка?   Живая Этика. Аум. 1. Радугу рассмотри...
подробнее...

Николай Константинович Рерих: "Пути Благословения". Об отношении к врагам и препятствиям. О Культуре Жизни.

14 марта 1924 г. Из дневниковых записей Е.И. Рерих: «Мужественно примите нападки жуткие. Дух ваш должен радоваться каждому действию. <…> Лучше ...
подробнее...

Современная живопись Самарского художника-космиста. Притча о смысле и мудрости жизни на Общее Благо. Духосердцезнания.

  О картине <...Ура! Победа!...> из книги "Свет в тебе".   Записи Учения Ж.Э. 3 том. Запомните значение драгоценной печати. Сферы Вечной ж...
подробнее...

Новые цитаты и высказывания о Преподобном Сергии Радонежском. Заступник Земли русской.

  1. Сергий Радонежский - Твердыня и мощь земли русской. 2. Радуйся о Сердечном Свете людей при памятовании о Сергии Радонежском. 3. Сергий Радо...
подробнее...

Творчество 21 век

 

Детям о Космосе

АУРА космоса.

 

Духомир Вечного

Афиша сайта: Сотворчество. Жизнь-Учение. Наши Издания

 

ЗАКАЗ КНИГ DVD


Аудиовидео книги  печатные книги

DVD-стихи

"Живые мысли"


DVD-стихи

"Свет в тебе"

 

DVD-аудио-стихи

Духопромысел

 

Книга

Духопромысел

 

DVD-стихи

Стихи про Космос


Книга-стихи

Свет в тебе


Книга-стихи

Живые мысли

 

Книга-сборник

Мудрость Любви


Книга-Тайна

Чудеса Жизни

 

Книга-Знания

Космическая Мудрость

 

Книга-Откровение


Практика Знаний

 

Книга 1. Агнисветопоиск

Болезни.Привычки.Здоровье

 

Книга 2. Агнисветопуть

Иеровдохновение

 

Книга 3. Агнисветоопыт

Двухполюсность. Вера. Воля.

 

Книга 4. Агнисветодух

Практика жизни для совершенствующихся.

 

Книга 5. Агнидухожизнь

Агницитаты и Агнивысказывания.

 

Книга Огнесветознание

Жизнеосознание Огнедухотворчества

 

Книга Агнидухослово

Духотворческие словосочетания

Сайт ОГНЕСВЕТОЗНАНИЕ

в закладки


 

ДОБАВИТЬ НАШ САЙТ В ИЗБРАННОЕ

Все права защищены © 2010-2017